精彩童年，弥爱乐园
WONDERFUL CHILDHOOD, MI'AI PARADISE
孩子的艺术乐园，家长的温馨寄托
CHILDREN'S ART PARADISE, PARENTS' WARM SUSTENANCE
02
2023
-
03
育儿知识——如何缓解幼儿入园焦虑
作者:
育儿知识——如何缓解分离焦虑
家长篇
作为家长，面对宝宝入园，心里肯定充满了不舍与焦虑，一方面希望宝贝快点长大步入幼儿园，另一方面又害怕宝贝哭闹焦虑，那么在开学之前，家长可以怎么做来帮助小朋友顺利克服入园焦虑呢？
一、放平心态，不过度担忧。
作为家长，面对宝贝上幼儿园，不要在宝贝面前表现出焦虑，要相信宝贝的适应能力，家长的心态会很大影响到孩子的感受，所以要调整好自己的心态。
二、做好准备，吸引兴趣
可以带宝贝一起去购买上学需要的东西，请宝贝挑选自己喜欢的东西，让宝贝有参与感，也可以激发孩子对于幼儿园生活的好奇心。
三、做好心理建设
家长要提前告知孩子自己马上就要上幼儿园了，幼儿园里没有爸爸妈妈陪同，但有很多玩具和小朋友，放学爸爸妈妈就回去接自己回家。既要让宝贝有心理准备，又要消除宝贝的恐惧感，切忌不能以“不乖就送去幼儿园”等方式恐吓宝贝。
四、调整作息，加快适应
幼儿园每天都有明确的作息时间，家长要提前帮助宝贝调整好作息时间，早睡早起，逐步养成独立进餐独立如厕的习惯。避免因为无法适应作息而产生情绪坚持来园，逐步适应适应幼儿园生活总需要一个过程，家长要坚持送宝贝到幼儿园，不能因为宝贝有情绪而放弃，要让宝贝在与新环境的不断交互中适应，要相信宝贝都是非常勇敢且适应能力非常强的。
五、晚送早接，爱与鼓励
在开学之初，提倡家长采取晚送早接的方式，让宝贝慢慢过渡慢慢适应，避免在放学时候有太长时间的等待，导致不良情绪。在开学的时候，家长要多给予孩子爱与鼓励，在晚上尽量给予多些陪伴和适度的补偿入园焦虑是每个孩子必经的过程，家长要多多鼓励孩子，同时也不要太过在意，以平常心对待，小朋友的适应能力远比我们想的更强大！
老师篇
宝贝上幼儿园，分离是必须攻克的难关，早点适应能更好地上幼儿园，孩子能更好地独立做好这几点，轻松搞定孩子上学问题！
一、足够的安全感
宝宝在初入园时，老师都会第一时间和家长沟通：叮嘱家长千万不要出现把孩子送到园后，自己偷偷离开的做法！这对孩子来说是非常没有安全感的行为！家长在离开前，一定要事先告知孩子，并与其约定好接他的时间。
二、转移注意力
孩子入园后，老师会先通过尝试转移注意力的方法来缓解宝宝的焦虑情绪：最直接的方式就是抱着孩子或者拉着他的小手，给予孩子一对一的陪伴安抚。适当的肢体接触其实可以加快建立跟孩子之间的安全感哦。
三、预告安抚
此外，老师还会采用具体形式的预告安抚：例如：“时钟的短针指到数5，爸爸妈妈就来了’但绝不会出现“只要你不哭妈妈马上就出现”这样哄孩子的话。
四、熟悉的物品
入园初期，老师会让家长准备一个孩子在家的玩具或者玩偶：别小看一只小小玩偶哦，通常熟悉的物品就能给予孩子不一样的安全感。
五、遵守承诺
最后，老师会提醒家长在前期适应阶段，可以早一点来接：比如和孩子约定四点半会来，爸爸妈妈可以四点就提前到园接他，呼应早上分开时自己作出的保证。准时的或提早接送，都能给孩子更好的安全感帮助孩子尽快适应环境的改变。
相关资讯
2023-03-08
2023-03-08
2023-03-08
2023-03-08
2023-03-08
2023-03-08
微信二维码